Hejka
♡
♡
♡
Dzisiaj przychodzę do was z kolejnym postem... Na jaki temat ? Ostatnio dość często wychodziłam wraz z przyjaciółką na rower i tam przy okazji zrobiłam kilka fotek i dlatego postanowiłam, że napiszę o tym na blogu.
Plusy z wychodzenia na rower
+ W ciągu godziny jazdy możesz stracić nawet 300 kcal, czyli tyle ile ma
niewielki kotlet schabowy. Dzięki temu zapobiegasz nadwadze.
+ Zmuszasz do pracy wszystkie mięśnie
+ Gdy jeździsz na rowerze mózg wydziela substancje (neuroprzekaźniki), które są odpowiedzialne za zapamiętywanie. Dotleniony mózg lepiej pracuje, dlatego szybciej się uczysz. Potrafisz się lepiej skoncentrować na tym co robisz, masz też lepszy refleks.
+ Stajemy się bardziej odporni na infekcje, a jeśli już zachorujemy, często łagodnie je przechodzimy.
+ Regularna jazda na rowerze odmładza skórę i całe ciało, bo przede wszystkim wzmacnia tkanki.
+ A co najważniejsze jazda na rowerze, jest formą relaksu , odpoczynku po ciężkim dniu.
I co przekonałam was ? Uważacie, że warto jest jeździć na rowerze ?
Moim zdaniem jak najbardziej warto ! Ja jeżdżę jedynie dla przyjemności, lecz dla innych może to być np. codzienna forma ćwiczeń. Codzienna jazda na rowerze bardzo poprawia też kondycje, więc jeśli ktoś we wrześniu na powrót do szkoły che mieć lepszą kondycje to na prawdę polecam.
Też chętnie bym pojeździła, szkoda tylko, że nie mam roweru. D:
OdpowiedzUsuńRower jest świetnym sposobem na życie! Spędzaj na nim jak najwięcej czasu.
OdpowiedzUsuńJa uwielbiam jeździć na rowerze :) Dzięki niemu mam lepszą kondycję ;)
OdpowiedzUsuńŚwietne zdjęcia!
Pozdrawiam ~ Mój blog - kliik! ♥
Fajny taki wpis zachęcający do sportowego trybu życia <3 Uwielbiam jeździć na rowerze :))
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do mnie,
www.megmyfashion.blogspot.com
ja kocham rower <3
OdpowiedzUsuńwuki-and-czusi.blogspot.com
Ładny rower. Ja lubię jeździć na rowerze :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam jeździć na rowerze!
OdpowiedzUsuńŚwietny post.
Pozdrawiam, M ♥
Jeśli chcesz możesz zaobserwować mój blog♥
Ps. Wyłącz weryfikację obrazkową w komentarzach:)
Ja uwielbiam jazdę na rowerze. Można się fajnie zrelaksować przy tym. ;)
OdpowiedzUsuńzapraszam: http://qllever.blogspot.com/
Ja też uwielbiam jeździć na rowerze :)
OdpowiedzUsuńhttp://wwielkimswieciekosmetykow.blogspot.com/
Ja również uwielbiam jeździć na rowerze.
OdpowiedzUsuńteż uwielbiam rower!
OdpowiedzUsuńmoże w następnym poście napiszesz o swoim najlepszym wspomnieniu z dzieciństwa?
pozdrawiam ♡nakioo.blog -klik♡
Uwielbiam jazdę na rowerze!!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
http://littlecookes94.blogspot.com/
Ja także uwielbiam jeździć na rowerze- jeżdżę prawie codziennie :). Uważam, że miałaś bardzo dobry pomysł na post. pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńhttp://agataweranika.blogspot.com/ <3
Jazda na rowerze jest 1000000% razy lepsza od samochodu :D
OdpowiedzUsuńObserwuję :*
http://joanne-bloog.blogspot.com/
Także uwielbiam jeździć na rowerze :>
OdpowiedzUsuń